介绍

当吃含糖的东西时，你的味蕾、肠胃和大脑都会有感受。过量的糖会增加多巴胺的含量，让你产生更多的渴望。此时身体系统对待糖的方式与对待酒精或尼古丁等成瘾性物质的方式基本相同。本文解释了为什么糖果和甜食只应适度享用。

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